Free running: la variante acrobatica e spettacolare del parkour
Affine al parkour, il free running ne rappresenta una variante decisamente più spettacolare ed acrobatica. Free running, o freerunning, è uno sport … Leggi tutto
Dolore al ginocchio, 8 consigli per ridurre i rischi quando si fa sport
Dolore al ginocchio, un’articolazione delicata, sovraesposta a incidenti e infortuni: ecco come prendersene cura, senza rinunciare ai vantaggi di una pratica sportiva … Leggi tutto
Mascherine e sport: rischi e possibili precauzioni da adottare per fare attività fisica all’aperto
Runner e ciclisti che scalpitano per riprendere a muoversi fuori casa devono fare attenzione ai possibili rischi della mascherina durante l’attività fisica. … Leggi tutto
Parkour: peculiarità di questo sport acrobatico urbano
Nato in Francia, il parkour rappresenta oggi uno sport metropolitano diffuso in tutto in mondo, che ha alla base una sua filosofia. … Leggi tutto
Calisthenics: come e dove praticare questa nuova attività sportiva
Calisthenics è il nome di un allenamento sempre più diffuso sia in palestra che all’aperto. Ideale per ottenere un fisico tonico e … Leggi tutto
In salute con lo sport, anche in menopausa
Praticare sport è un valido rimedio ai più comuni sintomi della menopausa: scopriamo perché Sono molte le soluzioni che la donna del … Leggi tutto
Scoprire l’Australia: 3 cose da fare nella Terra dei Canguri
L’ Australia è un paese che offre tantissimo ai suoi visitatori: tra cultura, natura e sport di ogni tipo è praticamente impossibile … Leggi tutto
Riciclare per vincere, a Madrid i nuovi campi da basket verranno realizzati grazie alla raccolta differenziata del vetro
Educazione ambientale e sport sono ormai un connubio vincente a Madrid dove il Comune, l’NBA e l’associazione Ecovidrio si sono attivati e … Leggi tutto
Ciaspolate invernali: come vivere la montagna tra sport e natura
Le ciaspolate rappresentano un’ottima soluzione per coniugare sport e attività all’aria aperta. Scopriamo alcuni degli itinerari da esplorare in Italia. Ciaspolate invernali: … Leggi tutto
OMS: i cinque comandamenti per rimanere sani
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha stilato una serie di consigli basilari per aiutare le persone a rimanere sane, indipendentemente dalle loro … Leggi tutto
Pilates: in cosa consiste e quali benefici apporta
Pratica affine allo yoga, il pilates è un metodo di allenamento realizzato attraverso esercizi precisi e fluidi che puntano al controllo muscolare. … Leggi tutto
Vacanze all’insegna del clean up per Lewis Hamilton, il suo messaggio social per riflettere sull’impatto ambientale della plastica
“Ok, ragazzi. Sono qui in questo magnifico angolo di mondo. Abbiamo trovato quest’area piena di spazzatura, così ci siamo messi a pulire”. … Leggi tutto
Caccia: nuova stagione ma vecchi problemi
“Abbandonate il fucile e prendete il binocolo.” Questo il suggerimento della Lipu dato in occasione della riapertura della stagione di caccia, avvenuta … Leggi tutto
Ride Green, il Giro d’Italia ri-ciclabile diventa verde e sostenibile
Ciclismo e ecologia percorrono la stessa strada nell’edizione 100 del Giro d’Italia, in partenza il 5 maggio, grazie al progetto Ride Green, … Leggi tutto
Mirco Bergamasco, non tutti i rugbisti mangiano bistecche
Forza, muscoli e potenza. Nell’immaginario collettivo, i rugbisti sono spesso associati ad un regime alimentare fatto di carne e grigliate. Eppure c’è … Leggi tutto