Dolore al ginocchio, un’articolazione delicata, sovraesposta a incidenti e infortuni: ecco come prendersene cura, senza rinunciare ai vantaggi di una pratica sportiva … Leggi tutto
Runner e ciclisti che scalpitano per riprendere a muoversi fuori casa devono fare attenzione ai possibili rischi della mascherina durante l’attività fisica. … Leggi tutto
Nato in Francia, il parkour rappresenta oggi uno sport metropolitano diffuso in tutto in mondo, che ha alla base una sua filosofia. … Leggi tutto
Calisthenics è il nome di un allenamento sempre più diffuso sia in palestra che all’aperto. Ideale per ottenere un fisico tonico e … Leggi tutto
Praticare sport è un valido rimedio ai più comuni sintomi della menopausa: scopriamo perché Sono molte le soluzioni che la donna del … Leggi tutto
L’ Australia è un paese che offre tantissimo ai suoi visitatori: tra cultura, natura e sport di ogni tipo è praticamente impossibile … Leggi tutto
Educazione ambientale e sport sono ormai un connubio vincente a Madrid dove il Comune, l’NBA e l’associazione Ecovidrio si sono attivati e … Leggi tutto
Le ciaspolate rappresentano un’ottima soluzione per coniugare sport e attività all’aria aperta. Scopriamo alcuni degli itinerari da esplorare in Italia. Ciaspolate invernali: … Leggi tutto
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha stilato una serie di consigli basilari per aiutare le persone a rimanere sane, indipendentemente dalle loro … Leggi tutto
Pratica affine allo yoga, il pilates è un metodo di allenamento realizzato attraverso esercizi precisi e fluidi che puntano al controllo muscolare. … Leggi tutto
“Ok, ragazzi. Sono qui in questo magnifico angolo di mondo. Abbiamo trovato quest’area piena di spazzatura, così ci siamo messi a pulire”. … Leggi tutto
“Abbandonate il fucile e prendete il binocolo.” Questo il suggerimento della Lipu dato in occasione della riapertura della stagione di caccia, avvenuta … Leggi tutto
Ciclismo e ecologia percorrono la stessa strada nell’edizione 100 del Giro d’Italia, in partenza il 5 maggio, grazie al progetto Ride Green, … Leggi tutto
Forza, muscoli e potenza. Nell’immaginario collettivo, i rugbisti sono spesso associati ad un regime alimentare fatto di carne e grigliate. Eppure c’è … Leggi tutto
Il calcio è probabilmente lo sport più seguito e venerato nel nostro paese. Lo si ama o lo si odia, lo si … Leggi tutto