Intuitive eating, un approccio non-dietetico per nutrire corpo e mente
Intuitive eating, l’approccio non-dietetico che insegna a fidarsi dei segnali di fame e sazietà, migliorare il rapporto con il cibo e il corpo, vivere i pasti con consapevolezza e rispettare l’ambiente. In un mondo dominato dalle mode alimentari e dai piani dietetici restrittivi, l’intuitive eating… Leggi tutto