Fondamentale per regolare numerosi processi biologici, il potassio viene introdotto e reintegrato attraverso alcuni alimenti che lo contengono in concentrazione maggiore. Scopriamo … Leggi tutto
Nell’area dolomitica sarà possibile per gli escursionisti vivere in sicurezza l’estate 2020 presso i 66 rifugi presenti e attivi sul terriorio rispettando … Leggi tutto
Il 21 giugno si celebra una giornata che riconosce il valore dello yoga come disciplina millenaria in grado di promuovere e favorire … Leggi tutto
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune e altrettanto fastidioso, ma dormire meglio anche se si soffre di reflusso gastrico si … Leggi tutto
Affine al parkour, il free running ne rappresenta una variante decisamente più spettacolare ed acrobatica. Free running, o freerunning, è uno sport … Leggi tutto
Verdura ricca di proprietà benefiche, la bieta rossa è un alimento prezioso da portare in tavola utilizzandolo in modo versatile come ingrediente … Leggi tutto
Anche i luoghi della cultura possono tornare ad essere vissuti in modo reale con la riapertura prevista in molti casi a partire da … Leggi tutto
Alimento versatile e alla portata di tutti, il porridge è una pietanza ideale per iniziare la giornata facendo il pieno di energia. … Leggi tutto
Dal più piccolo borgo delle Cinque Terre si arriva a piedi a Manarola, seguendo questo terzo tratto del Sentiero Azzurro. Un’occasione per … Leggi tutto
Il secondo tratto del Sentiero Azzurro porta alla scoperta della più piccola, ma non meno suggestiva, tra le Cinque Terre: il borgo … Leggi tutto
7 passi per imparare a stare bene ed a convivere con il virus: ecco le indicazioni fornite dal Ministero della Salute per … Leggi tutto
L’uso corretto delle mascherine è fondamentale per rendere il più possibile sicuro l’avvio e la prosecuzione della Fase 2 nella lotta al … Leggi tutto
Con l’avvio della Fase 2 è importante attrezzarsi con le mascherine adatte per le uscite fuori casa. Ecco un’utile guida per la … Leggi tutto
Come consumatori consapevoli siamo chiamati ad andare a fondo nelle questioni: la certificazione di ‘benessere animale’ rispecchia sempre la realtà? Benessere animale … Leggi tutto
L’arte giapponese dell’origami è un passatempo creativo a costo zero da realizzare da soli o con i bambini per un momento di … Leggi tutto