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Vivere felicemente la disabilità, intervista all’autrice Lalla Ribaldone

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15 Dicembre 2025
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Vivere felicemente la disabilità: intervista a Lalla Ribaldone, autrice e facilitatrice di benessere, che racconta il suo percorso tra inclusione, Yoga della Risata, consapevolezza e sostenibilità. Vivere felicemente la disabilità è possibile. Lo dimostra Lalla Ribaldone, autrice, Facilitatrice LifeHappinessInclusion e Teacher di Yoga della Risata, che con il suo libro Vivere felicemente la disabilità (2025, Poliedricamente Edizioni ETS) racconta un percorso... Leggi tutto
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Restare a casa: come mantenere il benessere psicofisico tra le mura domestiche

11 Marzo 2020
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Restare a casa: cosa fare tra le mura domestiche per garantire il benessere psicofisico? Alcune attività possono aiutarci a tollerare al meglio il momento attuale di isolamento, dovuto all’emergenza sanitaria in atto, evitando anche l’indebolimento delle difese immunitarie. Abituati ai ritmi spesso frenetici che il lavoro ci impone, rimaniamo sorpresi e disorientati... Leggi tutto

Yoga della risata, perché imparare a ridere regolarmente fa bene alla salute

30 Aprile 2019
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Ridere a dispetto delle circostanze. Anzi, proprio e soprattutto nel momento in cui si vivono situazioni difficili o poco piacevoli. Lo Yoga della risata è una pratica di origine indiana, che si sta diffondendo a macchia d’olio in tutto il mondo. Un’abitudine che parte da una convinzione, supportata da anni... Leggi tutto

Pilates: in cosa consiste e quali benefici apporta

7 Novembre 2018
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Pratica affine allo yoga, il pilates è un metodo di allenamento realizzato attraverso esercizi precisi e fluidi che puntano al controllo muscolare. Il pilates è un metodo di allenamento ispirato a discipline di origine orientale, come lo yoga. Sviluppato ai primi del Novecento da Joseph Pilates, è ormai molto diffuso... Leggi tutto

Tipi di yoga: Hatha, Vinyasa, Sivananda o Kundalini?

27 Novembre 2017
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Disciplina orientale millenaria e sempre più amata in Occidente, lo yoga si diversifica in vari stili. Voi quale scegliereste? I tipi di yoga sono accomunati dall’obiettivo di rilassare corpo e mente puntando su tecniche di respirazione. Pur essendo una disciplina millenaria, lo yoga ha subito variazioni ed evoluzioni nel tempo... Leggi tutto

Yoga: benefici di una disciplina millenaria

1 Ottobre 2016
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Sempre più in voga nella nostra società, lo yoga è una disciplina che affonda le sue radici in Oriente. Ci si può avvicinare a questo percorso per motivi disparati. Magari si può essere spinti dalla necessità di svolgere una ginnastica ‘dolce’ oppure dal bisogno di imparare a rilassarsi, migliorando la... Leggi tutto

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