Calisthenics: come e dove praticare questa nuova attività sportiva
Calisthenics è il nome di un allenamento sempre più diffuso sia in palestra che all’aperto. Ideale per ottenere un fisico tonico e … Leggi tutto
In salute con lo sport, anche in menopausa
Praticare sport è un valido rimedio ai più comuni sintomi della menopausa: scopriamo perché Sono molte le soluzioni che la donna del … Leggi tutto
La Sagra del Surf di Capo Mannu, connubio perfetto tra sport e ambiente
Nella penisola del Sinis in provincia di Oristano, un gruppo di amici con in comune l’amore per il surf e l’impegno ambientale, … Leggi tutto
Oli essenziali per l’estate, quali portare con sé in valigia per una vacanza senza pensieri
Punture d’insetto, nausea, mal di mare, scottature. L’estate, con la sua voglia di viaggi, relax e avventure, non ci mette al sicuro … Leggi tutto
Kefir: che cos’è, come si prepara e quali sono le sue proprietà
Kefir, un nome esotico per una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche. Di origini caucasiche e millenarie, si rivela infatti un prezioso alleato … Leggi tutto
Semi di papavero: proprietà, benefici, controindicazioni di un ingrediente aromatico e saporito
Si fa presto a dire papavero. Sotto questo nome, infatti, sono riunite molte varietà di questa pianta, ciascuna con il proprio colore … Leggi tutto
Sideritis Syriaca: lo speciale té di montagna senza teina dalle numerose virtù
Nota anche come stregonia siciliana, la Sideritis Syriaca è una pianta dalle numerose proprietà benefiche da cui si ricava uno speciale tè … Leggi tutto
Rent a Finn: vinci un viaggio gratuito in Finlandia alla scoperta della natura e della felicità
Un’opportunità davvero speciale per esplorare la Finlandia guidati da host che vi faranno conoscere la connessione con la natura e i segreti … Leggi tutto
Liquirizia: proprietà benefiche e usi delle radici di questa pianta
Nota fin dall’antichità, questa pianta è utilizzata in ambito fitoterapico per i numerosi principi attivi contenuti soprattutto nelle radici. La liquirizia è una … Leggi tutto
Bacche di goji: proprietà benefiche, usi e controindicazioni
Da consumare come snack o in aggiunta a smoothies e yogurt, le bacche di goji rappresentano un alimento interessante dal punto di vista … Leggi tutto
Bagno di gong: i benefici delle vibrazioni sonore sul nostro organismo
Ritmi frenetici, corse contro il tempo, impegni di ogni genere: la vita di oggi ci pone costantemente sotto stress, mettendo a dura … Leggi tutto
Noci: proprietà benefiche e usi culinari di questa frutta a guscio
Veri e propri integratori naturali, le noci sono alimenti diffusi nella nostra tradizione gastronomica per il loro gusto e le numerose proprietà … Leggi tutto
Pappa reale: proprietà benefiche e controndicazioni del prezioso prodotto delle api
Immunostimolante ed energizzante, la pappa reale è un prodotto naturale da usare nei periodi di intenso stress psico-fisico. Adatto a grandi e piccoli, … Leggi tutto
Propoli: proprietà benefiche dell’antibiotico naturale prodotto dalle api
Nota fin dall’antichità per le sue proprietà terapeutiche, la propoli è un rimedio naturale utile contro i tipici malanni di stagione. La … Leggi tutto
Regali veg-friendly: 10 idee per un Natale amico degli animali
La crisi del regalo natalizio colpisce tutti. Quest’anno vi proponiamo di pensare in ottica green e con un occhio di riguardo per … Leggi tutto