Sogni d’oro Made in Italy: l’insonnia si combatte mangiando la pasta a cena
Un piatto di pasta a cena per festeggiare la Giornata Mondiale del Sonno stasera e per sempre la terapia contro l’insonnia è … Leggi tutto
Insonnia: rimedi naturali per assicurarsi un buon riposo notturno
Dormire bene per stare bene mentalmente e fisicamente. Ecco alcuni rimedi naturali per contrastare un disturbo diffuso come l’insonnia. L’insonnia rappresenta un … Leggi tutto
Soffri di insonnia? La colpa è anche dell’inquinamento atmosferico
Che l’inquinamento atmosferico sia dannoso per la salute degli esseri umani è cosa ormai tristemente risaputa: per esempio, da una recente ricerca svedese … Leggi tutto
Reflusso gastroesofageo, i consigli per contrastarlo e dormire meglio
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune e altrettanto fastidioso, ma dormire meglio anche se si soffre di reflusso gastrico si … Leggi tutto
Bolle di Pasqua, il flash mob di Pasquetta con le bolle di sapone dai balconi di tutta Italia
Appuntamento oggi alle 12 su tutti i balconi d’Italia per #Bolledipasqua, il flash mob di Pasquetta con le bolle di sapone, rivolto a grandi e … Leggi tutto
Ora legale 2020: sarà l’ultimo spostamento di lancette?
Tra sabato e domenica si attende il passaggio all’ora legale, forse l’ultimo per molti stati europei. E per l’Italia? Ora legale 2020: il … Leggi tutto
Adolescenti a casa: consigli per rimanere attivi e fare attività fisica durante il periodo di isolamento
Dall’Istituto Superiore di Sanità una guida dedicata agli adolescenti per mantenersi attivi facendo esercizio fisico pur rimanendo a casa. Adolescenti a casa: … Leggi tutto
Bambini a casa: 10 interessanti attività per trascorrere il tempo tra le mura domestiche
Come trascorrere il tempo con i bimbi a casa? Ecco 10 attività per stimolare la creatività e passare le ore in modo … Leggi tutto
Cacao: benefici e controindicazioni di questo prezioso ingrediente
Importato in Europa grazie alle esplorazioni di Colombo, il cacao è un ingrediente prezioso non solo per il suo gusto ma anche … Leggi tutto
Tè verde: proprietà e controindicazioni di questa bevanda della tradizione orientale
Consumato in tutto il mondo, il tè verde è una bevanda della tradizionale orientale apprezzata per le sue interessanti proprietà benefiche. Il … Leggi tutto
Solastalgia, quando il deficit di natura causa malessere
Solastalgia. Un neologismo per indicare una condizione che, per un numero crescente di persone, sta diventando familiare. Combinazione della parola latina solacium (conforto) e … Leggi tutto
In salute con lo sport, anche in menopausa
Praticare sport è un valido rimedio ai più comuni sintomi della menopausa: scopriamo perché Sono molte le soluzioni che la donna del … Leggi tutto
Mercurio nella vita quotidiana: dove si trova, quali alternative
Nel giorno della Conferenza di Ginevra sulla Convenzione di Minamata, parliamo di mercurio: un metallo pesante dannoso per ambiente e salute. Ecco … Leggi tutto
Oli essenziali per l’estate, quali portare con sé in valigia per una vacanza senza pensieri
Punture d’insetto, nausea, mal di mare, scottature. L’estate, con la sua voglia di viaggi, relax e avventure, non ci mette al sicuro … Leggi tutto
Kefir: che cos’è, come si prepara e quali sono le sue proprietà
Kefir, un nome esotico per una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche. Di origini caucasiche e millenarie, si rivela infatti un prezioso alleato … Leggi tutto