Da oggi è previsto un aumento vertiginoso del caldo e dell'afa nella nostra penisola.

Piccoli trucchi per combattere il caldo senza accendere il condizionatore

in Alimentazione|Clima|Rimedi naturali
Piccoli trucchi per combattere il caldo senza accendere il condizionatore ultima modifica: 2015-07-01T08:00:30+00:00 da Sara Minucci
da

L’ estate è cominciata ufficialmente da pochi giorni e già da oggi è previsto un aumento vertiginoso del caldo e dell’afa nella nostra penisola.

Da oggi è previsto un aumento vertiginoso del caldo e dell'afa nella nostra penisola.
Da oggi è previsto un aumento vertiginoso del caldo e dell’afa nella nostra penisola.

Se non volete soffrire per il caldo e non volete utilizzare il condizionatore, ecco qui alcuni consigli utili.

  • Durante le ore più calde tenete le tende e le finestre chiuse in modo da fare ombra e non far entrare l’aria calda esterna.
  • Nelle ore più fresche della sera invece fate circolare l’aria e rinfrescate l’ambiente tenendo le finestre aperte.
  • Regalatevi un pediluvio: bastano 15 minuti per darvi sollievo e rinfrescarvi. Preparatelo con l’acqua tiepida, unendo una manciata di sale grosso, che aiuta a drenare e sgonfiare e olio essenziale di limone o di menta, che hanno un effetto energizzante.
Frutta e verdura devono abbondare sulle nostre tavole estive.
Frutta e verdura devono abbondare sulle nostre tavole estive.
Ricordatevi sempre di bere acqua.
Ricordatevi sempre di bere acqua.
  • Evitate i tessuti sintetici e gli abiti stretti.
  • Tenete spente tutte le luci e gli elettrodomestici che non usate: oltre che a risparmiare energia vi aiuterà a non riscaldare l’ambiente.
  • Se avete un piccolo spazio all’aperto, come un balcone o un giardino, riempitelo di piante, soprattutto rampicanti: aiutano a schermare i raggi del sole e a proteggere dal caldo.

Infine, non dimenticatevi di bere, soprattutto acqua: serve a idratarvi e aiuta a rinfrescarsi. E poi godetevi l’estate!

Piccoli trucchi per combattere il caldo senza accendere il condizionatore ultima modifica: 2015-07-01T08:00:30+00:00 da Sara Minucci
Tags:
Piccoli trucchi per combattere il caldo senza accendere il condizionatore ultima modifica: 2015-07-01T08:00:30+00:00 da Sara Minucci

Vive a Torino, dove la si può vedere quotidianamente affrontare il traffico cittadino in sella alla sua bici. La laurea in Relazioni Internazionali non le ha impedito di coltivare i suoi interessi e le sue passioni, anzi ha contribuito ad arricchirle: la corsa, il cinema, l'ambiente, la cucina e il giardinaggio.

1 Commento

  1. BIBITA DISSETANTE
    Versare dell’ acqua freschissima in una brocca da litro; aggiungere tre
    cucchiaiate di miele e tre di aceto dopodichè rimescolare il tutto. Questa
    bevanda dei contadini albanesi risulterà sempre straordinariamente
    dissetante.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo mail non verra pubblicato

*

Ultimi articolo di Alimentazione

Go to Top