Meditazione, vantaggi e benefici: i motivi e qualche suggerimento per iniziare a meditare
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto
Dermatite Seborroica: alimentazione e buone abitudini per contrastarla
È uno dei disturbi cutanei più diffusi. Colpisce indistintamente uomini e donne, sebbene risulti più frequente tra la popolazione maschile. Stiamo parlando … Leggi tutto
Stanchezza, compagna dei cambi di stagione. Come combatterla in modo naturale
L’estate volge al termine. Per molti, l’arrivo dell’autunno rappresenta un nuovo inizio, un’opportunità per stilare buoni propositi e riprendere con grinta la … Leggi tutto
Albicocche: i frutti estivi da consumare per avere l’abbronzatura perfetta
Insieme a pesche e ciliegie, le albicocche sono gustosi frutti che segnano l’inizio dell’estate. Sono alimenti con effetti benefici anche per la pelle … Leggi tutto
Daikon: proprietà benefiche e usi culinari del ravanello cinese
Il daikon è una radice bianca simile alla carota, ma imparentata con il nostro comune ravanello. Noto anche come ravanello cinese, è … Leggi tutto
Violetta selvatica: la primavera arriva nei prati e sulle nostre tavole
La violetta selvatica è un fiore molto resistente. Non teme il freddo, anzi dà il meglio di sé proprio nel periodo invernale. Per … Leggi tutto
Pompelmo: proprietà benefiche e controindicazioni dell’agrume amarognolo
Non particolarmente amato per il suo gusto amarognolo, il pompelmo è un frutto da riscoprire per le sue numerose virtù. Attenzione però … Leggi tutto
Moringa oleifera: proprietà e benefici dell’albero miracoloso
La Moringa è l’unica pianta nota in grado di garantire un completo fabbisogno proteico. Viene considerato a pieno titolo un ‘super-cibo’ grazie … Leggi tutto
Melagrana: proprietà benefiche e usi culinari del frutto simbolo della fertilità
Tra i frutti autunnali la melagrana spicca con i suoi preziosi grani color rubino ricchi di proprietà nutritive. La melagrana (Punica granatum) … Leggi tutto
Castagna: proprietà e benefici della protagonista dell’autunno
Ottobre e novembre sono i mesi in cui le castagne diventano protagoniste in tavola. La raccolta di questi frutti è un’occasione ideale … Leggi tutto
Herpes labiale: sintomi, cause e rimedi naturali
Molto diffuso tra le donne, l’herpes labiale è un fastidioso e antiestetico disturbo che tende a comparire soprattutto nei periodi di intenso … Leggi tutto
Shinrin-yoku: arriva dal Giappone e ti aiuterà a liberarti dallo stress
Cos’è shinrin-yoku? Un personal trainer? Un’app intelligente? Un dispositivo elettronico di ultima generazione? Niente di tutto ciò! È una pratica giapponese che … Leggi tutto
Gomasio: proprietà e ricetta dell’alternativa giapponese al sale
Alimento naturale della tradizione nipponica, il gomasio è un valido sostituto del sale. Si può preparare facilmente in casa con una veloce … Leggi tutto
Limone: proprietà benefiche e possibili usi dell’acido citrico
Riconoscibile per il suo sapore aspro e pungente, il limone è un agrume dalle origini antiche. Oltre ad essere un ingrediente versatile … Leggi tutto
Petrolio: vittoria delle tribù incontattate del Perù. Nelle loro terre non si faranno prospezioni
Lottare con tenacia può portare a una vittoria inattesa. È la lezione che ci arriva dall’Amazzonia peruviana, dove alcune popolazioni indigene hanno … Leggi tutto