Salute Archivi - Pagina 22 di 24

Yoga in gravidanza: per mamma e bimbo i benefici raddoppiano

25 Gennaio 2017

Benessere·Lifestyle·Rimedi naturali·Salute

Durante la gravidanza, ci si ritrova a fare conoscenza con un corpo nuovo, diverso, in continuo mutamento. Un aiuto per prendere consapevolezza di questo novello sé- a tutti gli effetti un “noi”- giunge dallo yoga, disciplina millenaria dagli innumerevoli benefici. Ma si può praticare lo yoga in gravidanza e quali... Leggi tutto

Inquinamento luminoso: i rischi per ambiente e salute

24 Gennaio 2017

Ambiente·Benessere·Inquinamento·Salute

Chissà se oggi Dante avrebbe concluso con “E quindi uscimmo a riveder le stelle” la sua celebre Divina Commedia. Negli ultimi decenni l’eccesso di illuminazione artificiale ha, infatti, coperto i cieli di una cortina di luce con potenziali rischi per il nostro organismo. L’inquinamento luminoso si aggiunge ai numerosi modi con... Leggi tutto

Curry: proprietà e usi del composto di spezie

23 Gennaio 2017

Alimentazione·Benessere·Salute

Il masala, meglio noto come curry, è un composto di spezie originario della cucina indiana. Si può usare per arricchire piatti nostrani e ricevere numerosi benefici per la salute. Il curry è una miscela di spezie, tostate e pestate con il mortaio, proveniente dalla tradizione gastronomica indiana. Contiene cumino, cardamomo,... Leggi tutto

Tosse: come affrontarla con i rimedi naturali

20 Gennaio 2017

Benessere·Rimedi naturali·Salute

Scansare malanni e raffreddori durante l’inverno è un’impresa ardua: in nostro soccorso ci sono sane abitudini di vita e semplici rimedi naturali. La tosse è uno dei sintomi più facilmente associati all’arrivo della stagione invernale. Spesso si accompagna a senso di malessere generale, febbre, mal di gola e dolori articolari... Leggi tutto

L’inquinamento nuoce gravemente alla nostra salute e a quella dei nostri animali

17 Gennaio 2017

Animali·Inquinamento·Salute

L’inquinamento atmosferico rappresenta un rischio per la salute umana ma anche per quella dei nostri animali 32 città italiane nel 2016 hanno superato la soglia delle polveri sottili consentita per legge. Ai vertici della classifica presentata da Legambiente sulla base dei dati Arpa troviamo Torino, Frosinone, Milano, Venezia, Vicenza, Padova... Leggi tutto

Silvoterapia: abbracciare gli alberi è tutta salute

21 Novembre 2016

Ambiente·Benessere·Salute

Oggi si festeggia la Giornata Nazionale degli Alberi. Una ricorrenza che ci ricorda come tutelare questi frondosi, spesso imponenti e antichi abitanti della Terra sia un dovere da perpetrare tutto l’anno, oltre che un piacere capace di portare enormi benefici per la salute. Avete mai provato ad abbracciare un albero? La silvoterapia... Leggi tutto

Barefooting: camminare a piedi nudi per sintonizzarsi con la natura

3 Novembre 2016

Benessere·Lifestyle·Salute

Esistono diversi modi per immergersi nella natura, riscoprendo il piacere e il benessere di un approccio diretto con i suoi elementi. Tra questi, c’è anche il barefooting, ovvero la pratica di camminare a piedi nudi per riappropriarsi degli spazi naturali e dei benefici che il corpo può ricevere dal contatto... Leggi tutto

Pressione alta: 7 alimenti per prevenirla

21 Ottobre 2016

Alimentazione·Rimedi naturali·Salute

La pressione alta, o ipertensione arteriosa, è una condizione piuttosto diffusa nelle società occidentali. Scorretti stili di vita e diete poco equilibrate rischiano di danneggiare la salute di milioni di persone. L’ipertensione arteriosa (con valori della pressione sanguigna di 140 per la massima e 90 per la minima) può essere... Leggi tutto

Yoga: benefici di una disciplina millenaria

1 Ottobre 2016

Benessere·Lifestyle·Salute

Sempre più in voga nella nostra società, lo yoga è una disciplina che affonda le sue radici in Oriente. Ci si può avvicinare a questo percorso per motivi disparati. Magari si può essere spinti dalla necessità di svolgere una ginnastica ‘dolce’ oppure dal bisogno di imparare a rilassarsi, migliorando la... Leggi tutto

Ricetta del gazpacho andaluso, freschissimo concentrato di vitamine

13 Agosto 2016

Alimentazione·Ricette·Salute

Grazie a un Erasmus ottimamente messo a frutto, ho la fortuna di avere a Malaga, nel profondo sud della penisola iberica, una seconda famiglia, ovviamente spagnola. Attraverso queste meravigliose persone, genitori e tre figli, l’Andalusia mi ha adottato mettendomi a disposizione, oltre a un patrimonio storico-archichettonico-paesaggistico dalle radici antichissime e... Leggi tutto

La Masca cucina con le erbe spontanee: il pesto con l’ortica

6 Agosto 2016

Alimentazione·Ricette·Salute

Recentemente ho frequentato un corso di riconoscimento e utilizzo delle erbe spontanee. Da tempo desideravo parteciparvi, per tanti motivi. Intanto perché imparare dal vivo permette di essere più sicuri dopo, nel momento della raccolta. Le erbe sono moltissime, conoscerle richiede studio e pazienza. Ma soprattutto vogliamo mettere il piacere della condivisione?... Leggi tutto

10 rimedi naturali contro le punture di zanzare

30 Luglio 2016

Natura·Rimedi naturali·Salute

Per alleviare le irritanti punture di zanzare, tipiche della stagione estiva, vi consigliamo alcuni rimedi naturali, pratici ed economici. Oltre al sole e al mare, l’estate porta con sé anche qualche fastidio, come le punture di zanzare. Tutti conosciamo il prurito irrefrenabile e l’irritazione che le punture di questi o... Leggi tutto

TreeWiFi: ad Amsterdam il wifi è gratis, ma solo se l’aria è pulita

25 Luglio 2016

Mobilità·News·Salute·Tecnologia e scienza

Casette sugli alberi. Probabilmente non quelle che sognavamo da bambini, e neppure dei rifugi per gli uccelli in città, come forma e dimensione potrebbero far pensare. Si chiamano TreeWiFi, si trovano ad Amsterdam e sono gli strumenti di un’idea innovativa che potrebbe rivoluzionare il modo di intendere l’approvvigionamento di internet:... Leggi tutto

Eritema solare: i rimedi naturali per curarlo e prevenirlo

15 Luglio 2016

Beauty·Rimedi naturali·Salute

Con l’arrivo dell’estate, il primo istinto è di correre al mare, al lago o in montagna per prendere la tanto attesa tintarella. Ma l’esposizione al sole, pur gradevole che sia, se non fatta seguendo i giusti accorgimenti, può portare a spiacevoli imprevisti per la pelle. Tra i fastidi più diffusi... Leggi tutto

Gel d’aloe vera: 7 usi sulla pelle che non ti aspetti

13 Luglio 2016

Beauty·Natura·Rimedi naturali·Salute

L’aloe vera (nome scientifico Aloe Bardensis Miller) è una pianta dalle notevoli proprietà, conosciuta e utilizzata fin dall’antichità per le sue virtù medicinali ed estetiche. Aloe Bardensis Miller: la pianta dalle cui foglie si ricava il gel In particolare, il gel estratto dalle foglie di questa pianta è un vero toccasana per... Leggi tutto

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