Facciamo l’acqua aromatizzata per l’estate, per dissetarsi in modo naturale

Caldo torrido, poca voglia di stare all’aria aperta e molta di sdraiarsi sul divano sorseggiando una bibita ghiacciata.

Ehi, fermi tutti!

Cerchiamo di prenderla in maniera green anche questa volta, almeno dal lato delle bevande da gustare quest’estate.

L’idea è semplicissima, low cost e molto gustosa: è l’acqua aromatizzata fai da te.

Si tratta di applicare il principio dell’infusione a freddo con acqua del rubinetto o gasata (meglio fatta in casa, o presa alle case dell’acqua pubblica) e frutta e/o verdura di stagione.

Ci sono tantissime ricette che si possono ricreare a casa, anche con l’aiuto delle proprietà delle magnifiche erbe aromatiche del proprio giardino, sicuramente a km zero e molto economiche. Vediamo qualche ricetta facile e veloce, da imbottigliare in una comoda borraccia e da portare con noi anche in ufficio o al parco!

Acqua aromatizzata alla menta, cetriolo e limone

Questa combinazione ci dà una sensazione immediata di freschezza, e oltre a togliere la sete, ci rinfrescherà nei momenti di maggiore calura.

1 litro di acqua

1 cetriolo piccolo/medio

mezzo limone non trattato

foglioline di menta

Una volta lavati tutti gli ingredienti li tagliamo a fettine e spezzettiamo le foglioline di menta, li copriamo con l’acqua e li lasciamo in una brocca in infusione per almeno 8 ore.

Poi consumiamo l’acqua e, volendo, possiamo anche mangiare le sue componenti solide.

Acqua aromatizzata mirtilli e salvia (o menta)

1 litro di acqua

circa 100 gr di mirtilli neri

foglie di salvia o menta

Il procedimento è lo stesso dell’acqua precedente, ma qui è d’obbligo consumare gli ingredienti al termine dell’infusione!

Via libera alla propria fantasia e ai propri frutti dell’orto, recuperate anche dei bei barattoli di vetro e personalizzateli con spicchi diversi, renderete allegre le vostre serate estive  a casa, ma sono anche una bella idea se date una festa in giardino!