5 vantaggi dello yoga per il benessere e la salute
Lo yoga esiste da secoli, è l’unione di mente e corpo in una delle forme di esercizio più praticate al mondo. Questa … Leggi tutto
Lo yoga esiste da secoli, è l’unione di mente e corpo in una delle forme di esercizio più praticate al mondo. Questa … Leggi tutto
Il 21 giugno si celebra una giornata che riconosce il valore dello yoga come disciplina millenaria in grado di promuovere e favorire … Leggi tutto
Affine al parkour, il free running ne rappresenta una variante decisamente più spettacolare ed acrobatica. Free running, o freerunning, è uno sport … Leggi tutto
Runner e ciclisti che scalpitano per riprendere a muoversi fuori casa devono fare attenzione ai possibili rischi della mascherina durante l’attività fisica. … Leggi tutto
Dall’Istituto Superiore di Sanità una guida dedicata agli adolescenti per mantenersi attivi facendo esercizio fisico pur rimanendo a casa. Adolescenti a casa: … Leggi tutto
Bambini e attività fisica: abituati a correre e saltare, i bambini, impossibilitati a muoversi nei parchi e con i coetanei durante questo … Leggi tutto
Pratica affine allo yoga, il pilates è un metodo di allenamento realizzato attraverso esercizi precisi e fluidi che puntano al controllo muscolare. … Leggi tutto
La respirazione è una delle funzioni più importanti che compie il nostro corpo e l’organo essenziale che conduce questo incarico è il … Leggi tutto
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