Come favorire il sonno con la meditazione
Combattere l’insonnia con metodi naturali. Ecco come favorire il sonno grazie a semplici pratiche di meditazione, da compiere a casa, in autonomia, … Leggi tutto
5 vantaggi dello yoga per il benessere e la salute
Lo yoga esiste da secoli, è l’unione di mente e corpo in una delle forme di esercizio più praticate al mondo. Questa … Leggi tutto
Grounding, perché fa bene stare coi piedi nudi a contatto con la Terra
La natura dà pace e salute. E così, interagire fisicamente con l’ambiente che ci circonda diventa una buona pratica quotidiana per stare … Leggi tutto
La felicità nel 2019: il sogno collettivo, la nuova tirannia o la chiave del successo?
La felicità all’Università degli Studi di Torino diventa materia di studio per futuri infermieri per loro inizia un corso di psicologia positiva, … Leggi tutto
Meditazione, vantaggi e benefici: i motivi e qualche suggerimento per iniziare a meditare
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto
Stanchezza, compagna dei cambi di stagione. Come combatterla in modo naturale
L’estate volge al termine. Per molti, l’arrivo dell’autunno rappresenta un nuovo inizio, un’opportunità per stilare buoni propositi e riprendere con grinta la … Leggi tutto
Estate in convento: fuga dallo stress tra eremi nella natura incontaminata
Benessere e totale relax sono alcune prerogative dei vacanzieri durante il periodo estivo. Per una fuga dallo stress alcuni optano per le … Leggi tutto
Agosto a Roma? Ecco il corso gratuito di Yoga a Villa Pamphili
Le ferie sono terminate e siete ritornati nella capitale? Oppure avete deciso di trascorrere qualche giorno a Roma per una vacanza all’insegna … Leggi tutto
Mandala di fiori per dire benvenuta primavera
Mandala di fiori un modo simpatico e allegro per dire benvenuta alla primavera I mandala di fiori sono il risultato di amore per … Leggi tutto