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Il cambiamento climatico ci toglierà fino 58 ore di sonno all’anno entro la fine del secolo

31 Maggio 2022
Il cambiamento climatico farà perdere fino a 58 ore di sonno all’anno entro la fine del secolo, comportando seri rischi per la salute. Il cambiamento climatico ha un impatto anche sul nostro sonno. Se dormiamo poco, infatti, è anche a causa dell’aumento delle temperature. A rivelarlo è uno studio pubblicato su One Earth dai ricercatori dell’Università di Copenhagen e del... Leggi tutto
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5 vantaggi dello yoga per il benessere e la salute

Lo yoga esiste da secoli, è l’unione di mente e corpo in una delle forme di esercizio più praticate al mondo. Questa filosofia pratica, consiste in schemi di allungamenti, equilibrio e movimenti di rafforzamento, focalizzati con tecniche di respirazione mirate. È possibile trovare numerosi consigli, ma anche spunti e studi,... Leggi tutto

Tosse: come affrontarla con i rimedi naturali

20 Gennaio 2017
Scansare malanni e raffreddori durante l’inverno è un’impresa ardua: in nostro soccorso ci sono sane abitudini di vita e semplici rimedi naturali. La tosse è uno dei sintomi più facilmente associati all’arrivo della stagione invernale. Spesso si accompagna a senso di malessere generale, febbre, mal di gola e dolori articolari... Leggi tutto

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