Pilates: in cosa consiste e quali benefici apporta
Pratica affine allo yoga, il pilates è un metodo di allenamento realizzato attraverso esercizi precisi e fluidi che puntano al controllo muscolare. … Leggi tutto
Cervicale: rimedi naturali ed esercizi per alleviare la cervicalgia
Stile di vita sedentario, cattivo riposo notturno e posture scorrette rischiano di provocare dolori intensi al collo e rigidità muscolare. Ecco come … Leggi tutto
Ritenzione idrica: come contrastarla con buone e sane abitudini
Dieta equilibrata, corretta idratazione e attività fisica sono un mix valido per combattere un problema molto sentito dalle donne e all’origine di … Leggi tutto
Yoga: benefici di una disciplina millenaria
Sempre più in voga nella nostra società, lo yoga è una disciplina che affonda le sue radici in Oriente. Ci si può … Leggi tutto
Eye Heart Spleen: un progetto fotografico di Camila Carlow
Qualcosa di estremamente poetico e indiscutibilmente bello: il fiore. Veicolo da sempre di emozioni e sentimenti positivi e che l’occhio umano … Leggi tutto