Cammini autunnali: itinerari italiani per vivere i colori di questa stagione
Alla ricerca di castagne o in ascolto dei bramiti dei cervi in amore, i cammini da percorrere in Italia durante la stagione … Leggi tutto
Camminare al freddo e al gelo fa bene: tutti i vantaggi per la salute
Inverno. Normale rintanarsi in casa, alla ricerca di piumoni e tisane calde. Tuttavia, anche e soprattutto con le basse temperature, uscire per … Leggi tutto
Ciaspolate invernali: come vivere la montagna tra sport e natura
Le ciaspolate rappresentano un’ottima soluzione per coniugare sport e attività all’aria aperta. Scopriamo alcuni degli itinerari da esplorare in Italia. Ciaspolate invernali: … Leggi tutto
Alta Via dei Parchi: avventura naturalistica lungo l’Appennino settentrionale
All’insegna del turismo sostenibile e dell’avventura naturalistica, un itinerario di trekking per gli amanti delle lunghe traversate alla scoperta delle bellezze paesaggistiche … Leggi tutto
Santuario di San Romedio: passeggiata panoramica nella Val di Non
Dedicato all’eremita San Romedio, il santuario è raggiungibile a piedi percorrendo un sentiero. Una passeggiata fuori dal comune immersi nella natura incontaminata della … Leggi tutto
Camminare nella natura. Come avere la mente libera in pochi passi
Uno studio dell’Università di Stanford dimostra come passeggiare nella natura mantiene in salute la mente, aumenta la creatività, elimina lo stress. Un … Leggi tutto
Camminare nella natura rafforza i rapporti familiari
Che la natura sia un toccasana per la salute psicofisica è cosa nota, tanto che le evidenze scientifiche che lo dimostrano continuano … Leggi tutto