silent walking

Camminare da soli, in silenzio, senza gli stimoli e le distrazioni dei dispositivi elettronici. I benefici del silent walking. Camminare in silenzio, ascoltando se stessi e l’ambiente che accoglie i nostri passi. Il silent walking è una pratica che si sta diffondendo rapidamente tra chi sceglie di mettersi in marcia, alla ricerca di benessere psico-fisico e mentale. Non si tratta... Leggi tutto