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Jala neti: lavaggi nasali dell’Hatha Yoga contro raffreddore e sinusite

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9 Febbraio 2017
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Per liberare le cavità nasali dal muco e prevenire vari disturbi, si può contare su un’antica pratica della tradizione yogica. Lo jala neti, o irrigazione nasale, è una pratica terapeutica o igienica appartenente alla millenaria tradizione dello Hatha Yoga. Quest’antica tecnica consiste nel lavaggio delle cavità nasali attraverso il passaggio di una soluzione a base di acqua e sale. L’unico... Leggi tutto
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