Kefir, un nome esotico per una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche. Di origini caucasiche e millenarie, si rivela infatti un prezioso alleato per la salute. Scopriamo insieme di cosa si tratta e come prepararlo facilmente in casa. Kefir, che cos’è Il kefir altro non è che … Leggi tutto Kefir: che cos’è, come si prepara e quali sono le sue proprietà