Inverno. Normale rintanarsi in casa, alla ricerca di piumoni e tisane calde. Tuttavia, anche e soprattutto con le basse temperature, uscire per una passeggiata rimane una buona idea. Infatti, chi sostiene che camminare al freddo possa aumentare il rischio di ammalarsi si sbaglia di grosso. Anzi. La scienza afferma che, in questa stagione più che in altri periodi dell’anno, i vantaggi della luce e dell’aria sull’organismo sono molteplici e preziosi. Camminare al freddo, gli studi statunitensi Una forte ondata di gelo in gran parte degli Stati Uniti ha recentemente fornito il pretesto per ascoltare la voce di numerosi esperti, intervenuti … Leggi tutto Camminare al freddo e al gelo fa bene: tutti i vantaggi per la salute… Leggi tutto