Durante la gravidanza, ci si ritrova a fare conoscenza con un corpo nuovo, diverso, in continuo mutamento. Un aiuto per prendere consapevolezza di questo novello sé- a tutti gli effetti un “noi”- giunge dallo yoga, disciplina millenaria dagli innumerevoli benefici. Ma si può praticare lo … Leggi tutto Yoga in gravidanza: per mamma e bimbo i benefici raddoppiano