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trekking d'estate

Camminare con il caldo, 7 consigli per farlo in sicurezza

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24 Giugno 2019
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Ormai è assodato: camminare fa bene, al fisico e all’umore. I nostri piedi sono un mezzo di trasporto ecologico, economico e affidabile. E, se usati quotidianamente, possono contribuire a tenere sotto controllo problematiche come sovrappeso, ipertensione, stress e persino depressione. Certo è, tuttavia, che camminare in determinati periodi dell’anno richiede qualche precauzione in più. L’estate, con il suo carico di... Leggi tutto

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