Vademecum psicologico per la Fase 2: come gestire consapevol-MENTE l’emergenza
7 passi per imparare a stare bene ed a convivere con il virus: ecco le indicazioni fornite dal Ministero della Salute per … Leggi tutto
Coronavirus e stress: i consigli dell’OMS per adulti e bambini
Come fronteggiare in modo ottimale questa situazione di emergenza? Ecco alcuni consigli pratici per grandi e piccoli. Coronavirus e stress: l’isolamento forzato … Leggi tutto
Meditazione, vantaggi e benefici: i motivi e qualche suggerimento per iniziare a meditare
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto
Camminare nella natura. Come avere la mente libera in pochi passi
Uno studio dell’Università di Stanford dimostra come passeggiare nella natura mantiene in salute la mente, aumenta la creatività, elimina lo stress. Un … Leggi tutto
Estate in convento: fuga dallo stress tra eremi nella natura incontaminata
Benessere e totale relax sono alcune prerogative dei vacanzieri durante il periodo estivo. Per una fuga dallo stress alcuni optano per le … Leggi tutto
Piante in camera da letto: quali scegliere per favorire un buon riposo notturno
Alcune piante da interni, oltre ad assolvere a funzioni ornamentali, sono vere e proprie alleate del sonno. In camera da letto aiutano … Leggi tutto
Cani terapisti: come stanno gli operatori pelosi della pet therapy?
Ormai diffusa in molti contesti clinici, la pet therapy contribuisce a migliorare lo stato di salute degli umani assistiti. Ma come stanno … Leggi tutto
Herpes labiale: sintomi, cause e rimedi naturali
Molto diffuso tra le donne, l’herpes labiale è un fastidioso e antiestetico disturbo che tende a comparire soprattutto nei periodi di intenso … Leggi tutto
Cistite: come prevenirla e alleviarla con i rimedi naturali
Frequente bisogno di urinare e minzione dolorosa sono alcuni dei sintomi tipici della cistite, disturbo molto diffuso nella popolazione femminile. La cistite … Leggi tutto
Zappe e rastrelli contro i disagi della mente e del corpo: la nuova terapia passa dall’orto
Sedute dallo psicologo, ansiolitici, lezioni di yoga, ginnastica riabilitativa… sono solo alcune delle soluzioni più immediate cui facciamo appello quando soffriamo di … Leggi tutto
Maledetta primavera: rimedi naturali contro l’allergia
Non c’è stagione peggiore della primavera per chi soffre di allergia: le scampagnate all’aria aperta diventano un incubo, i nasi gocciolano, gli … Leggi tutto