Frutti di bosco: proprietà benefiche ed usi in cucina
Gustosi e ricchi di notevoli benefici per la nostra salute, i frutti di bosco sono alimenti da gustare freschi nel periodo estivo … Leggi tutto
Okra: proprietà benefiche ed usi in cucina del gombo
Non molto noto nella gastronomia italiana, l’okra è un alimento vegetale da usare in modo versatile in cucina e rinomato per le … Leggi tutto
Potassio: a cosa serve e come assumere questo elettrolita
Fondamentale per regolare numerosi processi biologici, il potassio viene introdotto e reintegrato attraverso alcuni alimenti che lo contengono in concentrazione maggiore. Scopriamo … Leggi tutto
Giornata Internazionale dello Yoga: come unirsi al raduno virtuale del 21 giugno
Il 21 giugno si celebra una giornata che riconosce il valore dello yoga come disciplina millenaria in grado di promuovere e favorire … Leggi tutto
Lavanda: proprietà e usi della pianta officinale dai fiori viola
Tipica del bacino mediterraneo, la lavanda è una pianta officinale nota per l’intenso colore dei suoi fiori ed il loro gradevole profumo. La … Leggi tutto
Free running: la variante acrobatica e spettacolare del parkour
Affine al parkour, il free running ne rappresenta una variante decisamente più spettacolare ed acrobatica. Free running, o freerunning, è uno sport … Leggi tutto
Bieta rossa: alimento versatile e concentrato di benessere in tavola
Verdura ricca di proprietà benefiche, la bieta rossa è un alimento prezioso da portare in tavola utilizzandolo in modo versatile come ingrediente … Leggi tutto
Taccole: proprietà benefiche ed usi versatili dei piselli mangiatutto
Le taccole sono degli alimenti decisamente zero waste, visto che di essi si mangia tutto. Ricchi di proprietà salutari, possono essere usati … Leggi tutto
Giornata mondiale della biodiversità 2020: le nostre soluzioni sono nella natura
Il 22 maggio si celebra la Giornata mondiale della biodiversità per accendere i riflettori sui problemi che rischiano di portare alla graduale … Leggi tutto
Pollini e allergie: nel 2020 la concentrazione più elevata degli ultimi 30 anni
La primavera 2020 si presenta come una stagione particolarmente difficile per i soggetti allergici a causa di un incredibile aumento della concentrazione … Leggi tutto
Bonus baby sitter: come accedere alla misura di sostegno alle famiglie con figli
Rinnovati e raddoppiati con l’ultimo decreto, i bonus baby sitter rappresentano una misura di sostegno alle famiglie con figli under 12. Bonus … Leggi tutto
Vademecum psicologico per la Fase 2: come gestire consapevol-MENTE l’emergenza
7 passi per imparare a stare bene ed a convivere con il virus: ecco le indicazioni fornite dal Ministero della Salute per … Leggi tutto
Guanti monouso: quando indossarli e come sfilare questi dispositivi di protezione individuale
Indossare i guanti è così indispensabile? Qual è il modo giusto per sfilarli? Ecco alcune indicazioni pratiche per questi dispositivi di protezione … Leggi tutto
Come indossare le mascherine: tutorial per usare correttamente questi dispositivi di protezione
L’uso corretto delle mascherine è fondamentale per rendere il più possibile sicuro l’avvio e la prosecuzione della Fase 2 nella lotta al … Leggi tutto
Mascherine: guida alla scelta dei dispositivi di protezione più adatti fuori casa
Con l’avvio della Fase 2 è importante attrezzarsi con le mascherine adatte per le uscite fuori casa. Ecco un’utile guida per la … Leggi tutto