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Tipi di yoga: Hatha, Vinyasa, Sivananda o Kundalini?

da
27 Novembre 2017
·
Disciplina orientale millenaria e sempre più amata in Occidente, lo yoga si diversifica in vari stili. Voi quale scegliereste? I tipi di yoga sono accomunati dall’obiettivo di rilassare corpo e mente puntando su tecniche di respirazione. Pur essendo una disciplina millenaria, lo yoga ha subito variazioni ed evoluzioni nel tempo. I vari stili presentano caratteristiche specifiche tali da renderli più... Leggi tutto

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