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sintomi del cambio di stagione

Sintomi da cambio di stagione: quali sono i più comuni?

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5 Dicembre 2022
Sintomi da cambio di stagione, ecco i più comuni e come affrontarli al meglio Durante il cambio stagione, l’organismo viene messo a dura prova, poiché l’improvviso cambio di temperatura debilita il sistema immunitario. Questo causa diversi sintomi fastidiosi, tra cui anche malessere e stress, per via dei cambiamenti climatici che influiscono sui neurotrasmettitori e da luogo ai cosiddetti malanni di... Leggi tutto
Carenza di sonno e disidratazione

Siete stanchi perché dormite poco? Bevete più acqua

15 Gennaio 2019
Carenza di sonno: se ci si sveglia stanchi dopo aver dormito poco potrebbe dipendere dalla scarsa quantità di acqua che assumete. Lo suggerisce uno studio pubblicato su Sleep. Dormire poco genera stanchezza fin dalle prime ore della giornata. Alla base di questa correlazione tra cattivo riposo notturno e spossatezza potrebbe... Leggi tutto

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