Stretching, perché è importante farlo prima e dopo l’allenamento?
Lo stretching è una fase dell’attività fisica fondamentale non solo per gli sportivi. Ecco perché non bisogna rinunciarci e i benefici Lo … Leggi tutto
Auricologia, applicazioni e benefici della riflessologia dell’orecchio
Alla scoperta dell’auricologia, o riflessologia dell’orecchio: di cosa si tratta, come funziona e quali problematiche può contribuire a risolvere. L’orecchio umano come … Leggi tutto