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Siete stanchi perché dormite poco? Bevete più acqua

15 Gennaio 2019

Salute

Carenza di sonno: se ci si sveglia stanchi dopo aver dormito poco potrebbe dipendere dalla scarsa quantità di acqua che assumete. Lo suggerisce uno studio pubblicato su Sleep. Dormire poco genera stanchezza fin dalle prime ore della giornata. Alla base di questa correlazione tra cattivo riposo notturno e spossatezza potrebbe esserci un problema di disidratazione. Lo suggerisce un recente studio... Leggi tutto

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