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ciclo del sonno

Insonnia: rimedi naturali per assicurarsi un buon riposo notturno

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10 Novembre 2017
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Dormire bene per stare bene mentalmente e fisicamente. Ecco alcuni rimedi naturali per contrastare un disturbo diffuso come l’insonnia. L’insonnia rappresenta un disturbo alquanto diffuso o che comunque ognuno di noi può sperimentare almeno una volta della vita o per un periodo. Viene così alterato il naturale ciclo del sonno con difficoltà nel funzionamento diurno. Insonnia definizione Per definizione l’insonnia... Leggi tutto

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