Vademecum psicologico per la Fase 2: come gestire consapevol-MENTE l’emergenza
7 passi per imparare a stare bene ed a convivere con il virus: ecco le indicazioni fornite dal Ministero della Salute per … Leggi tutto
Giardino zen: come ricreare il giardino giapponese, angolo di relax e pace interiore
Dalla cultura giapponese, il giardino zen è un angolo verde ideale per ricreare un momento di relax e benessere. Il giardino zen … Leggi tutto
Restare a casa: come mantenere il benessere psicofisico tra le mura domestiche
Restare a casa: cosa fare tra le mura domestiche per garantire il benessere psicofisico? Alcune attività possono aiutarci a tollerare al meglio il momento … Leggi tutto
Capodanno 2019 zero stress. Idee per concludere l’anno all’insegna del benessere
L’ultimo giorno dell’anno si avvicina e non sapete ancora come trascorrerlo? Temete di ritrovarvi, come sempre, alla solita festa che non vi accontenta, … Leggi tutto
Passaggio chiave: la montagna come aiuto terapeutico per superare le dipendenze
Affrontare i passaggi chiave in montagna come nel percorso di recupero dalle tossicodipendenze. Ecco il progetto che rende la montagna un ambiente … Leggi tutto
Outdoor Care Retreat: a Oslo rifugi nel bosco per alleviare i lunghi periodi di ospedalizzazione
Pensato per i pazienti lungodegenti, questo progetto è una perfetta dimostrazione degli effetti terapeutici del contatto con la natura. Outdoor Care Retreat … Leggi tutto
Meditazione, vantaggi e benefici: i motivi e qualche suggerimento per iniziare a meditare
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto