Dalla tradizione orientale, i mandala costituiscono una piacevole occasione per spostare momentaneamente pensieri e preoccupazioni su disegni e colori. In questi giorni … Leggi tutto
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto
Quanto il verde influenza la nostra capacità di gestire le emozioni? Tanto, secondo gli studi che analizzano il rapporto tra natura e … Leggi tutto
Una vita ai limiti dello stress genera stati di malessere, spesso configurabili in manifestazioni di tensione e di preoccupazione. Si tratta di … Leggi tutto