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alzarsi con il piede giusto

Iniziare bene la giornata. Nove regole per un carico di energia

Iniziare bene la giornata: nove regole per un pieno di energia

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8 Febbraio 2018
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Alzarsi con il piede giusto rende la giornata più produttiva e riempie di energia, sia fisicamente sia mentalmente. A dettare la ricetta per affrontare gli impegni quotidiani nel migliore dei modi, senza precipitare nel vortice della routine, dello stress e dell’ansia, sono Namni Goel, docente di Psichiatria presso l’University of Pennsylvania’s School of Medicine (USA), e la “Productivity Expert” Ellen Goodwin,... Leggi tutto

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