Oli essenziali per l’estate, quali portare con sé in valigia per una vacanza senza pensieri
Punture d’insetto, nausea, mal di mare, scottature. L’estate, con la sua voglia di viaggi, relax e avventure, non ci mette al sicuro … Leggi tutto
Kefir: che cos’è, come si prepara e quali sono le sue proprietà
Kefir, un nome esotico per una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche. Di origini caucasiche e millenarie, si rivela infatti un prezioso alleato … Leggi tutto
Semi di papavero: proprietà, benefici, controindicazioni di un ingrediente aromatico e saporito
Si fa presto a dire papavero. Sotto questo nome, infatti, sono riunite molte varietà di questa pianta, ciascuna con il proprio colore … Leggi tutto
Malati di iperconnettività: con Ubiquity, in scena a CinemAmbiente 22 i rischi per la salute legati all’elettrosensibilità
Viviamo in un mondo sempre più iperconnesso. Router Wi-Fi, smartphone e tralicci di trasmissione sono disseminati ovunque. Ma per molte persone l’iperconnettività … Leggi tutto
Yoga della risata, perché imparare a ridere regolarmente fa bene alla salute
Ridere a dispetto delle circostanze. Anzi, proprio e soprattutto nel momento in cui si vivono situazioni difficili o poco piacevoli. Lo Yoga … Leggi tutto
7 curiosità che forse non conoscevi sul pane, un alimento amico della dieta, della nostra salute e del Pianeta
È un alimento buono, salutare ed amico dell’ambiente, che non può mancare all’interno di una dieta sana ed equilibrata. Stiamo parlando del … Leggi tutto
Acne. Brufoli, punti neri e cicatrici: i rimedi per un selfie senza filtri arrivano dalla natura
Antichi rimedi e nuove soluzioni per una pelle vellutata dai 12 ai 20 anni quando la bellezza del volto è oscurata da … Leggi tutto
Siete stanchi perché dormite poco? Bevete più acqua
Carenza di sonno: se ci si sveglia stanchi dopo aver dormito poco potrebbe dipendere dalla scarsa quantità di acqua che assumete. Lo … Leggi tutto
Eclissi di Luna 2019: il 21 gennaio nessun dorma, è la notte della Luna rossa
L’eclissi totale di Luna dà appuntamento agli appassionati di astronomia il 21 gennaio 2019 nelle prime ore del mattino per uno spettacolo … Leggi tutto
Le migliori tisane digestive per superare le grandi mangiate delle feste
Durante le feste di Natale, è risaputo, abbiamo mangiato tutti tanto, troppo. Cene, pranzi, merende, le tavole sono addobbate da gustosi antipasti, sfiziosi … Leggi tutto
L’importanza del ferro per la nostra salute: i segnali da non sottovalutare e l’alimentazione da seguire
Il nostro corpo richiede di essere costantemente alimentato nel modo corretto, così da avere a disposizione tutti quegli elementi necessari per mantenersi … Leggi tutto
Meditazione, vantaggi e benefici: i motivi e qualche suggerimento per iniziare a meditare
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto
Cambiamenti climatici: la nostra salute mentale è a rischio, lo dice uno studio americano
Tra le conseguenze dei cambiamenti climatici c’è una crescita dei disturbi mentali. Questo ottobre caldo quasi come agosto lo sta dimostrando: l’aumento delle temperature … Leggi tutto
OMS: più del 90% dei bambini respira aria inquinata. Italia ai primi posti in Europa per morti a causa dello smog
Viviamo in un mondo sempre più contaminato e a farne le spese, prima di ogni altro, sono i più piccoli. Oltre il … Leggi tutto
Rallentare l’invecchiamento pedalando, la bicicletta aiuta a restare giovani
Diversi studi hanno dimostrato che pedalare regolarmente permette di rallentare l’invecchiamento, contrastando gli effetti tipici dello scorrere del tempo Non sarà l’elisir di eterna … Leggi tutto