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Moringa oleifera: proprietà e benefici dell’albero miracoloso

13 Gennaio 2018

La Moringa è l’unica pianta nota in grado di garantire un completo fabbisogno proteico. Viene considerato a pieno titolo un ‘super-cibo’ grazie alle sue proprietà nutrizionali e terapeutiche. La Moringa Oleifera è un albero considerato miracoloso per i suoi molteplici effetti benefici. Oltre ad essere consigliato per le sue caratteristiche nutrizionali,... Leggi tutto

I lampioncini che illuminano il bosco: gli alchechengi

2 Settembre 2017

Food·Natura·Ricette

Un altro regalo del bosco disponibile in questo periodo è l’alchechengi. Si tratta di una pianta che si trova quasi ovunque in Italia, fino ai 1000 mt. Cresce in boschi umidi e ombrosi o ai bordi delle siepi. Il suo frutto è una piccola bacca racchiusa in un calice dal caldo... Leggi tutto

Fichi: proprietà e benefici dei falsi frutti

18 Agosto 2017

Alimentazione

Gustosi frutti estivi, i fichi sono rinomati anche per le loro notevoli proprietà nutrizionali e benefiche. I fichi sono frutti di antica origine probabilmente mediorientale. Tra le numerose varietà, il fico nero e verde sono quelle più apprezzate e commercializzate. Se ne distinguono altre anche in base alla forma e... Leggi tutto

Colpi di calore: un decalogo per proteggere i bambini

13 Luglio 2017

Genitori Green·Salute

In estate, con le temperature che salgono a dismisura, i colpi di calore sono un pericolo costantemente in agguato. Ecco una breve guida sulle cause, i sintomi e la prevenzione di questo malessere, con un “focus” sui soggetti più vulnerabili: i bambini. Colpi di calore: le cause e i sintomi... Leggi tutto

Filtri solari: come scegliere le creme durante l’esposizione al sole

24 Giugno 2017

Beauty·Lifestyle·Salute

Proteggere la pelle di grandi e piccoli è fondamentale quando ci si espone al sole caldo dell’estate. Proviamo a capire come scegliere la crema solare più adatta. I filtri solari sono delle sostanze in grado di filtrare in modo selettivo le radiazioni solari. Si trovano nelle creme che ci spalmiamo sulla... Leggi tutto

Amaranto resistente al glifosato? La natura si riprende ciò che è suo

18 Marzo 2017

Agricoltura·Ambiente·Inquinamento

L’amaranto, alimento riscoperto recentemente ma dalla storia antica, sembra non solo riprendersi uno spazio fra gli alimenti da inserire nella propria alimentazione ma voglia anche prendere una rivincita sulle coltivazioni OGM. Secondo una notizia che circola sul web sembra che vari agricoltori statunitensi abbiano abbandonato terreni su cui praticavano un’agricoltura... Leggi tutto

Semi di lino: proprietà, consigli d’uso e ricette

18 Febbraio 2017

Alimentazione·Benessere·Rimedi naturali·Salute

Versatili in cucina e ottimi in ambito cosmetico, i semi e l’olio di lino sono preziosi ingredienti naturali da conoscere e utilizzare. I semi di lino e l’olio da essi derivato sono degli ottimi alleati per la nostra salute e per la bellezza di pelle e capelli. Ideali per chi... Leggi tutto

Pelle secca: rimedi naturali contro le screpolature

21 Dicembre 2016

Beauty·Benessere·Rimedi naturali

La pelle secca è uno degli inestetismi a cui si va facilmente incontro con l’arrivo del grande freddo. Per correre ai ripari esistono piccole accortezze e rimedi naturali per avere una pelle morbida anche in inverno. La pelle secca e screpolata è una dura prova da affrontare durante i mesi... Leggi tutto

Silvoterapia: abbracciare gli alberi è tutta salute

21 Novembre 2016

Ambiente·Benessere·Salute

Oggi si festeggia la Giornata Nazionale degli Alberi. Una ricorrenza che ci ricorda come tutelare questi frondosi, spesso imponenti e antichi abitanti della Terra sia un dovere da perpetrare tutto l’anno, oltre che un piacere capace di portare enormi benefici per la salute. Avete mai provato ad abbracciare un albero? La silvoterapia... Leggi tutto

Tortine di nocciola per la Giornata Mondiale dell’Alimentazione

15 Ottobre 2016

Food·Ricette

Il nocciolo è un albero presente ovunque, dalla pianura fino ai 1300-1500 mt di altitudine. Camminando nei boschi lo si incontra spessissimo e questa estate ad Ala di Stura era pianta comune in ogni sentiero. Ho fatto in tempo a raccoglierne qualche frutto ma la nocciola che noi mangiamo è... Leggi tutto

Alla scoperta delle alghe: un tocco d’Oriente a tavola

27 Agosto 2016

Alimentazione·Ricette

Tipiche della cucina tradizionale cinese e giapponese, le alghe marine costituiscono un alimento ricco di notevoli proprietà nutritive, sebbene siano poco diffuse sulle nostre tavole. Spesso guardate con diffidenza da chi preferisce sapori più familiari, le alghe sono in realtà una miniera di oligoelementi, sali minerali (tra cui iodio, calcio,... Leggi tutto

Sapone di Aleppo: proprietà e usi

19 Luglio 2016

Beauty·Natura·Rimedi naturali

Il sapone di Aleppo, proveniente originariamente dall’omonima città della Siria, è un cosmetico, facilmente utilizzabile per l’igiene personale (ma non solo), naturale al 100%. Composto da olio di oliva e olio di alloro, esso è interamente biodegradabile ma ha una durata limitata (pari a circa 3 mesi), proprio per il... Leggi tutto

Sole da amare, 6 consigli per abbronzarsi in sicurezza

5 Luglio 2016

Beauty·Salute

Finalmente è arrivata l’estate, e con lei la voglia di concedersi del tempo all’aria aperta, facendo il pieno di sole. Sicuramente l’esposizione solare apporta numerosi benefici, sia per lo spirito (favorendo la produzione di endorfine, gli ormoni del benessere), che per il corpo (stimolando la produzione di vitamina D). Oltre... Leggi tutto

Il burro di karité: cosmetico naturale per la pelle

16 Giugno 2016

Beauty·Natura

I prodotti naturali spesso ci sorprendono per la loro capacità di offrirci alternative ottimali per la cura del nostro corpo senza l’uso di sostanze chimiche. È il caso del burro di karité, un prodotto decisamente versatile e immancabile nel repertorio di prodotti di cosmesi naturale. Ricavato da semi e noccioli... Leggi tutto

Cuciniamo con le erbe spontanee, polpette di ortica

3 Agosto 2014

Libri·Ricette

Polpette di ortica, una ricetta veloce per impiegare quest’erba spontanea dalle mille virtù, tradizionalmente usata al posto degli spinaci. L’ortica è un’erba spontanea che quasi tutti sanno riconoscere: il suo potere urticante è forte abbastanza da incentivarne il riconoscimento e ricordo quando da bimba andando a spasso nei boschi, mi... Leggi tutto

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