Si è cercato stanchezza

Stanchezza, compagna dei cambi di stagione. Come combatterla in modo naturale

10 Settembre 2018

L’estate volge al termine. Per molti, l’arrivo dell’autunno rappresenta un nuovo inizio, un’opportunità per stilare buoni propositi e riprendere con grinta la quotidianità dopo il meritato riposo. Spesso, però, è proprio nei cambi di stagione che la stanchezza si fa sentire di più. Mettendo i bastoni fra le ruote e... Leggi tutto

5 bevande energetiche alternative al caffé per vincere il caldo e la stanchezza

7 Luglio 2016

Alimentazione·Ricette

L’estate è la stagione più attesa dell’anno, quella che preannuncia le vacanze, ma che scandisce soprattutto il tempo passato all’aria aperta, nelle nostre città o nella natura. Mai come in estate si ha voglia di vivere gli spazi urbani e si desidera passare la maggior parte della giornata fuori casa... Leggi tutto

BCAA, creatina, elettroliti: a cosa servono gli integratori alimentari per sportivi

16 Marzo 2026

Alimentazione·Sport

Il mercato degli integratori sportivi ha raggiunto i 25,82 miliardi di dollari nel 2025 e si prevede che salirà a 38,52 miliardi entro il 2030. Eppure, la maggior parte di chi li acquista usa due o tre prodotti diversi senza avere ben chiaro cosa faccia ciascuno e perché. Non è... Leggi tutto

Ora solare e cambio dell’ora: effetti su salute, risparmio e ambiente tra scienza e politica europea

25 Ottobre 2025

Energia·Salute

Ora solare in arrivo: ecco come il cambio dell’ora influisce su salute, consumi e ambiente, tra risparmi e polemiche europee La notte tra il 25 e il 26 ottobre, come ogni anno, si effettua il cambio dell’ora, passando dall’ora legale a quella solare. Ogni autunno, le lancette vengono spostate un’ora... Leggi tutto

The Swedish Prescription, viaggi in Svezia su ricetta medica

23 Ottobre 2025

Salute·Viaggi

La Svezia lancia The Swedish Prescription, un’iniziativa che invita i medici a prescrivere viaggi in Svezia come terapia contro stress e ansia, basandosi sull’idea che la natura e la cultura svedesi abbiano effetti benefici sulla salute mentale Negli ultimi mesi la Svezia ha attirato l’attenzione del mondo per una campagna... Leggi tutto

ikigai contro l'ansia da rientro agenda fiori

Ikigai per superare l’ansia da rientro dalle vacanze e ritrovare equilibrio quotidiano

1 Settembre 2025

Benessere

Ansia da rientro dalle vacanze? Ecco come l’ikigai, filosofia giapponese che unisce passione, talenti e significato, può aiutare a ritrovare equilibrio nella vita di tutti i giorni. L’ansia da rientro dalle vacanze è un fenomeno sempre più diffuso: insonnia, stanchezza e malinconia colpiscono chi fatica a riprendere la routine dopo... Leggi tutto

Sostenibilità emotiva, il benessere interiore come base per un’estate consapevole

14 Luglio 2025

Benessere

Non c’è estate sostenibile senza sostenibilità emotiva. Alcune semplici pratiche, naturali e consapevoli, per sostenere l’umore nei mesi estivi: meno stress, più equilibrio. “Sostenibilità” è una parola che oggi si associa all’ambiente, ma la sua origine è più ampia. Deriva dal latino sustinere, che significa sorreggere, tenere in equilibrio. Sostenere... Leggi tutto

Educazione e sostenibilità, il ruolo degli studenti per un futuro verde

16 Aprile 2025

Educazione

Educazione e sostenibilità: come gli studenti possono fare la differenza Ti sei mai chiesto come l’educazione possa plasmare un futuro più sostenibile? Io sì. Le risorse del pianeta diminuiscono, la crisi climatica peggiora ad ogni stagione—il cambiamento non è solo necessario, è urgente. Gli studenti, quei futuri leader e innovatori... Leggi tutto

Caldo estremo, come proteggere bambini e neonati

26 Luglio 2024

Genitori Green·Salute

Come proteggere bambini e neonati dal caldo estremo? 11 consigli dal Ministero della Salute, più alcuni suggerimenti aggiuntivi. Si è fatta attendere forse, soprattutto al Nord. Ma alla fine l’estate è arrivata in tutta Italia con le sue alte temperature. I neonati e i bambini piccoli, in condizioni atmosferiche di... Leggi tutto

Trekking con bambini, non è mai troppo presto per iniziare

9 Luglio 2024

Genitori Green·Mobilità

Trekking con bambini: con un po’ di pianificazione e la giusta attrezzatura, non è mai troppo presto per iniziare i più piccoli ai piaceri delle camminate in natura. A camminare si impara da piccoli. A maggior ragione se i genitori amano fare trekking o passeggiate nel verde, i bambini si... Leggi tutto

World Plogging Championship, eco-runner di tutto il mondo contro i rifiuti

10 Ottobre 2023

Rifiuti·Sport

Dieci storie di eco-runner provenienti da ogni parte del Pianeta che corrono raccogliendo i rifiuti, a Genova in occasione del World Plogging Championship 2023 Hanno vinto tutti, pur senza per forza arrivare primi: sono gli eco-runner che hanno preso parte alla terza edizione del World Plogging Championship, i “Mondiali di... Leggi tutto

Plant Crossing, come organizzare un party per lo scambio di talee e piantine

11 Giugno 2023

Lifestyle·Orto e giardino

Il Plant Crossing è un evento organizzato tra amici e amanti delle piante in cui ci si incontra per scambiarsi semi, talee, consigli e suggerimenti Il Plant Crossing è uno scambio di talee, un’attività divertente e gratificante per gli amanti delle piante e del giardinaggio. Di seguito alcuni suggerimenti per... Leggi tutto

Sintomi da cambio di stagione: quali sono i più comuni?

5 Dicembre 2022

Salute

Sintomi da cambio di stagione, ecco i più comuni e come affrontarli al meglio Durante il cambio stagione, l’organismo viene messo a dura prova, poiché l’improvviso cambio di temperatura debilita il sistema immunitario. Questo causa diversi sintomi fastidiosi, tra cui anche malessere e stress, per via dei cambiamenti climatici che... Leggi tutto

Stagione fredda e raffreddore, 5 consigli per attenuare i sintomi più fastidiosi

21 Ottobre 2022

Salute

È risaputo che con l’arrivo della stagione invernale arriva, quasi sempre, anche il classico raffreddore che colpisce tutti. Il raffreddore rientra nel novero delle infezioni delle vie aeree superiori e, come molte infezioni che interessano quest’area del corpo, hanno una precisa correlazione con il freddo. In estrema sintesi, la temperatura... Leggi tutto

Stress e vita frenetica, cosa comportano

12 Luglio 2022

Salute

Nel contesto attuale, dove lo stile di vita è sempre più frenetico, lo stress aumenta e così anche la probabilità di incorrere in vari disturbi annessi, come quelli gastrici psico-somatici. Stress e vita frenetica, possono causare disturbi di natura anatomica, oppure alimentare, funzionale, ormonale o dovuti all’utilizzo di determinati farmaci... Leggi tutto

stanchezza

Stanchezza, compagna dei cambi di stagione. Come combatterla in modo naturale

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