Si è cercato camminare

silent walking donna cammina nella natura

Silent walking, i benefici di camminare in silenzio

27 Aprile 2024

Camminare da soli, in silenzio, senza gli stimoli e le distrazioni dei dispositivi elettronici. I benefici del silent walking. Camminare in silenzio, ascoltando se stessi e l’ambiente che accoglie i nostri passi. Il silent walking è una pratica che si sta diffondendo rapidamente tra chi sceglie di mettersi in marcia,... Leggi tutto

Camminare di Henry David Thoreau, un classico del pensiero ecologico

24 Ottobre 2023

Ambiente·Libri

Nelle pagine di Camminare di Henry David Thoreau si ritrovano i semi del pensiero ambientalista contemporaneo Ogni volta che si legge un libro di Henry David Thoreau viene in mente l’assioma calviniano sui classici come libri che non smettono mai di dire ciò che hanno da dire. Se il suo... Leggi tutto

Camminare con il caldo, 7 consigli per farlo in sicurezza

24 Giugno 2019

Lifestyle·Muoversi·Salute

Ormai è assodato: camminare fa bene, al fisico e all’umore. I nostri piedi sono un mezzo di trasporto ecologico, economico e affidabile. E, se usati quotidianamente, possono contribuire a tenere sotto controllo problematiche come sovrappeso, ipertensione, stress e persino depressione. Certo è, tuttavia, che camminare in determinati periodi dell’anno richiede... Leggi tutto

Camminare fa bene sempre ma è passeggiare nella natura a dare il beneficio più grande

2 Maggio 2019

Benessere·Lifestyle

Dimagrire, restare giovani, essere felici. 3 validi motivi per camminare ogni giorno ed essere sani e belli con pochi passi. Cammina che ti passa. Non solo relax prodotto da una passeggiata in compagnia di un’amica o il disagio per chi non possiede un’autovettura, camminare è una vera attività sportiva e tra le più... Leggi tutto

Rete delle Donne in Cammino: il network femminile per riscoprire l’esperienza del camminare

12 Aprile 2019

Muoversi·Natura·Viaggi

Donne che camminano all’insegna dell’ecosostenibilità e della partecipazione: l’originale iniziativa in rosa nell’anno del turismo lento. La Rete delle Donne in Cammino è un nuovo network ‘rosa’ che unisce l’esperienza del camminare con l’ecologia. Questa rete nazionale ha visto la luce in una data emblematica, l’8 marzo, a Milano per... Leggi tutto

Camminare al freddo e al gelo fa bene: tutti i vantaggi per la salute

30 Gennaio 2019

Natura·Rimedi naturali·Salute

Inverno. Normale rintanarsi in casa, alla ricerca di piumoni e tisane calde. Tuttavia, anche e soprattutto con le basse temperature, uscire per una passeggiata rimane una buona idea. Infatti, chi sostiene che camminare al freddo possa aumentare il rischio di ammalarsi si sbaglia di grosso. Anzi. La scienza afferma che,... Leggi tutto

Camminare nella natura. Come avere la mente libera in pochi passi

16 Novembre 2018

Benessere·Lifestyle·Salute

Uno studio dell’Università di Stanford dimostra come passeggiare nella natura mantiene in salute la mente, aumenta la creatività, elimina lo stress. Un motivo in più per abbandonare la pigrizia arriva dalla scienza. Agli innumerevoli benefici che il moto apporta al nostro organismo, camminare nella natura è la via per mantenere sana... Leggi tutto

Camminare con lentezza e riscoprire il passato di Zoldo. Uomini, boschi e Regole

8 Gennaio 2018

Ambiente·Natura·Viaggi

La Val Zoldana in questi giorni si è vestita di bianco per la gioia di molti. Allora è bello allontanarsi per un po’ da tutti e da tutto e magari scegliere anche di conoscere e apprezzare meglio questo straordinario territorio incastonato fra le montagne poco lontano da Longarone e da... Leggi tutto

Camminare nella natura rafforza i rapporti familiari

30 Novembre 2017

Benessere·Lifestyle·Natura

Che la natura sia un toccasana per la salute psicofisica è cosa nota, tanto che le evidenze scientifiche che lo dimostrano continuano a proliferare in ogni angolo del mondo. Tra gli studi più recenti in ordine cronologico, si può annoverare anche il lavoro realizzato da una coppia di ricercatori dell’University... Leggi tutto

Barefooting: camminare a piedi nudi per sintonizzarsi con la natura

3 Novembre 2016

Benessere·Lifestyle·Salute

Esistono diversi modi per immergersi nella natura, riscoprendo il piacere e il benessere di un approccio diretto con i suoi elementi. Tra questi, c’è anche il barefooting, ovvero la pratica di camminare a piedi nudi per riappropriarsi degli spazi naturali e dei benefici che il corpo può ricevere dal contatto... Leggi tutto

Camminare dal Molise all’Abruzzo per promuovere la messa in sicurezza antisismica

11 Giugno 2016

Mobilità·News

La lunga marcia per L’Aquila partirà il 25 giugno da San Giuliano di Puglia per promuovere una campagna di messa in sicurezza antisismica Camminare è senza dubbio una pratica di approccio alla vita lento e riflessivo, non invadente. Potremmo chiamarlo un metodo non violento ma capace comunque di essere forte... Leggi tutto

Scoprire l’Italia a piedi: sei itinerari tutti da camminare

10 Febbraio 2016

Muoversi·Viaggi

Riscoprire il piacere di viaggiare con lentezza, ammirando il paesaggio che ci circonda senza frenesia, assaporando ogni piccolo dettaglio: è questa la filosofia che caratterizza l’Anno del Cammino, il 2016, in cui le istituzioni italiane si sono impegnate a valorizzare i 6600 km di sentieri e strade percorribili a piedi... Leggi tutto

Neve azzurra, cosa ci dice sul clima il fenomeno del Blue Ice nascosto tra i ghiacci

3 Febbraio 2026

Natura

Neve azzurra lo spettacolare finomeno del Blue Ice, un effetto ottico nascosto tra i ghiacci che ci parla dello stato di salute della montagna e del suo legame con il cambiamento climatico Capita sempre più spesso, durante un’escursione invernale, di infilare il bastoncino nella neve o di sbirciare in una... Leggi tutto

Blue Monday tra marketing e realtà, 5 rimedi naturali per ritrovare il buonumore

19 Gennaio 2026

Lifestyle·Rimedi naturali

Il Blue Monday ti butta giù? Ecco 5 rimedi naturali e sostenibili per contrastare il lunedì più triste dell’anno e ritrovare il benessere Il terzo lunedì di gennaio è ormai tristemente noto come Blue Monday, il giorno più deprimente dell’anno. Sebbene la sua origine sia legata a una trovata di... Leggi tutto

Verso la libertà con un bagaglio leggero, il libro di Franco Faggiani sull’andar per sentieri

15 Gennaio 2026

Libri·Viaggi

In Verso la libertà con un bagaglio leggero il racconto del ruolo che i sentieri hanno avuto nello sviluppo delle società Se immaginiamo che campi, colline, boschi, brughiere e praterie siano la stoffa con cui si agghinda la terra, sentieri e viottoli sono i fili sottili di cui essa è... Leggi tutto

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