Tecnica 5-4-3-2-1  il metodo per fare la spesa che riduce gli sprechi, aiuta a risparmiare e favorisce pasti più equilibrati. Fare la spesa sembra un gesto banale, ma è uno dei momenti in cui si concentrano molte delle nostre scelte quotidiane: cosa mangiamo, quanto spendiamo, quanta plastica portiamo in casa e quanto cibo rischiamo di buttare. La tecnica 5-4-3-2-1 per fare la spesa nasce proprio per riportare ordine in questo gesto abituale, aiutandoci a comprare meno, meglio e con più consapevolezza. Il metodo è semplice: prima di uscire di casa, o prima di completare un ordine online, si prepara una … Leggi tutto La tecnica 5-4-3-2-1 per fare la spesa, il metodo semplice che riduce sprechi e acquisti impulsivi… Leggi tutto