Calisthenics è il nome di un allenamento sempre più diffuso sia in palestra che all’aperto. Ideale per ottenere un fisico tonico e muscoloso, permette di aumentare l’elasticità e la forza. Calisthenics, o callistenia, indica un insieme di attività sportive a metà strada tra il fitness e … Leggi tutto Calisthenics: come e dove praticare questa nuova attività sportiva