Frutta fresca: importante consumarla, per una dieta sana ed equilibrata. Ci sono accortezze, tuttavia, che è bene che alcune categorie di persone tengano in considerazione, per non compromettere la salute. E’ il caso, ad esempio, dei diabetici o di chi segue specifiche diete che richiedono un’attenzione particolare agli zuccheri. Quali sono i frutti più zuccherini? E come comportarsi nei loro confronti in caso di glicemia elevata? Frutti incriminati, quali sono i più zuccherini Secondo l’OMS, per chi soffre di diabete, una porzione di frutta non dovrebbe contenere più di 15 grammi di carboidrati. La grandezza di tale porzione varia in base al contenuto … Leggi tutto Salute a tavola, quali sono i frutti più zuccherini e come comportarsi in caso di diabete… Leggi tutto