Cos’è shinrin-yoku? Un personal trainer? Un’app intelligente? Un dispositivo elettronico di ultima generazione? Niente di tutto ciò! È una pratica giapponese che attraverso il contatto con la natura ti aiuterà a vivere meglio e a liberarti dallo stress. Shinrin-yoku significa letteralmente “fare il bagno nella … Leggi tutto Shinrin-yoku: arriva dal Giappone e ti aiuterà a liberarti dallo stress