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Facciamo l’acqua aromatizzata per l’estate, per dissetarsi in modo naturale

Acqua aromatizzata: ricette

Caldo torrido, poca voglia di stare all’aria aperta e molta di sdraiarsi sul divano sorseggiando una bibita ghiacciata.

Ehi, fermi tutti!

Cerchiamo di prenderla in maniera green anche questa volta, almeno dal lato delle bevande da gustare quest’estate.

immagine di Off Beat Inspired

L’idea è semplicissima, low cost e molto gustosa: è l’acqua aromatizzata fai da te.

Si tratta di applicare il principio dell’infusione a freddo con acqua del rubinetto o gasata (meglio fatta in casa, o presa alle case dell’acqua pubblica) e frutta e/o verdura di stagione.

Ci sono tantissime ricette che si possono ricreare a casa, anche con l’aiuto delle proprietà delle magnifiche erbe aromatiche del proprio giardino, sicuramente a km zero e molto economiche. Vediamo qualche ricetta facile e veloce, da imbottigliare in una comoda borraccia e da portare con noi anche in ufficio o al parco!

Acqua aromatizzata alla menta, cetriolo e limone

Questa combinazione ci dà una sensazione immediata di freschezza, e oltre a togliere la sete, ci rinfrescherà nei momenti di maggiore calura.

1 litro di acqua

1 cetriolo piccolo/medio

mezzo limone non trattato

foglioline di menta

Una volta lavati tutti gli ingredienti li tagliamo a fettine e spezzettiamo le foglioline di menta, li copriamo con l’acqua e li lasciamo in una brocca in infusione per almeno 8 ore.

Poi consumiamo l’acqua e, volendo, possiamo anche mangiare le sue componenti solide.

Immagine di One happy cat

Acqua aromatizzata mirtilli e salvia (o menta)

1 litro di acqua

circa 100 gr di mirtilli neri

foglie di salvia o menta

Il procedimento è lo stesso dell’acqua precedente, ma qui è d’obbligo consumare gli ingredienti al termine dell’infusione!

Via libera alla propria fantasia e ai propri frutti dell’orto, recuperate anche dei bei barattoli di vetro e personalizzateli con spicchi diversi, renderete allegre le vostre serate estive  a casa, ma sono anche una bella idea se date una festa in giardino!

Facciamo l’acqua aromatizzata per l’estate, per dissetarsi in modo naturale ultima modifica: 2014-07-08T08:00:25+02:00 da Federica Gemma
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