Giornata Internazionale dello Yoga: come unirsi al raduno virtuale del 21 giugno
Il 21 giugno si celebra una giornata che riconosce il valore dello yoga come disciplina millenaria in grado di promuovere e favorire … Leggi tutto
Al via la Giornata della Gastronomia Sostenibile per cambiare le sorti del nostro mondo
18 giugno, Giornata della Gastronomia Sostenibile. Responsabilità e consapevolezza per cambiare il modo con cui mangiamo Oggi, 18 giugno, si celebra la … Leggi tutto
Reflusso gastroesofageo, i consigli per contrastarlo e dormire meglio
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune e altrettanto fastidioso, ma dormire meglio anche se si soffre di reflusso gastrico si … Leggi tutto
Immuni, l’app nazionale contro il COVID-19. Come funziona? È sicura? Tutte le informazioni per usarla
Da alcuni giorni gli italiani sono invitati a scaricare Immuni, l’app creata per combattere l’epidemia di COVID-19 che avverte in caso di … Leggi tutto
Oggi 7 giugno è la Giornata mondiale della Sicurezza alimentare
Al via la seconda Giornata mondiale della Sicurezza alimentare per ricordarci l’importanza di quel che mettiamo nel piatto E due. Il 7 … Leggi tutto
Dolore al ginocchio, 8 consigli per ridurre i rischi quando si fa sport
Dolore al ginocchio, un’articolazione delicata, sovraesposta a incidenti e infortuni: ecco come prendersene cura, senza rinunciare ai vantaggi di una pratica sportiva … Leggi tutto
Luffa: cos’è e come si può utilizzare questa spugna naturale e biodegradabile
Valida alternativa alle spugne sintetiche, la luffa è una pianta essiccata da usare sia per l’igiene personale che per la pulizia delle … Leggi tutto
Pollini e allergie: nel 2020 la concentrazione più elevata degli ultimi 30 anni
La primavera 2020 si presenta come una stagione particolarmente difficile per i soggetti allergici a causa di un incredibile aumento della concentrazione … Leggi tutto
Sapone nero: proprietà e usi del detergente naturale della tradizione africana
Lavorato a mano in alcune zone dell’Africa occidentale con metodi tradizionali, il sapone nero è diffuso anche in Marocco, dove è anche … Leggi tutto
Vademecum psicologico per la Fase 2: come gestire consapevol-MENTE l’emergenza
7 passi per imparare a stare bene ed a convivere con il virus: ecco le indicazioni fornite dal Ministero della Salute per … Leggi tutto
Come indossare le mascherine: tutorial per usare correttamente questi dispositivi di protezione
L’uso corretto delle mascherine è fondamentale per rendere il più possibile sicuro l’avvio e la prosecuzione della Fase 2 nella lotta al … Leggi tutto
Mascherine: guida alla scelta dei dispositivi di protezione più adatti fuori casa
Con l’avvio della Fase 2 è importante attrezzarsi con le mascherine adatte per le uscite fuori casa. Ecco un’utile guida per la … Leggi tutto
Giornata Mondiale della Risata: il mondo ride all’unisono in un messaggio di salute e speranza
Prima domenica di maggio, Giornata Mondiale della Risata. Un’occasione per sentirsi uniti e ribadire con forza la propria volontà di stare bene … Leggi tutto
Mascherine e sport: rischi e possibili precauzioni da adottare per fare attività fisica all’aperto
Runner e ciclisti che scalpitano per riprendere a muoversi fuori casa devono fare attenzione ai possibili rischi della mascherina durante l’attività fisica. … Leggi tutto
Giardino zen: come ricreare il giardino giapponese, angolo di relax e pace interiore
Dalla cultura giapponese, il giardino zen è un angolo verde ideale per ricreare un momento di relax e benessere. Il giardino zen … Leggi tutto