liquirizia

Liquirizia: proprietà benefiche e usi delle radici di questa pianta

in Alimentazione|Rimedi naturali
Liquirizia: proprietà benefiche e usi delle radici di questa pianta ultima modifica: 2019-03-30T08:41:35+00:00 da GreenElle
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Nota fin dall’antichità, questa pianta è utilizzata in ambito fitoterapico per i numerosi principi attivi contenuti soprattutto nelle radici.

La liquirizia  è una pianta officinale ricca di proprietà benefiche e rinomata per il suo particolare gusto.

Cresce in modo spontaneo nelle aree mediterranee e sono soprattutto le radici a contenere i maggiori principi attivi.

Liquirizia proprietà terapeutiche

Non tutti sanno che la pianta (nome scientifico Glycyrrhiza glabra L.) da cui si estrae la sostanza aromatica appartiene alla famiglia delle leguminose.

proprietà liquirizia
Le radici della liquirizia presentano un’alta concentrazione di principi attivi, responsabili delle proprietà terapeutiche della pianta.

I suoi principi attivi sono concentrati nelle radici, che vengono essiccate per estrarre la sostanza aromatica.

Tra le sostanze più interessanti troviamo la glicirrizina, importante soprattutto perché è in grado di conferire un’azione antinfiammatoria e antivirale alla pianta. Sono inoltre presenti flavonoidi, che permettono di ottenere effetti antinfiammatori ed emollienti in caso di tosse e mal di gola.

Con un leggero effetto lassativo, grazie alla presenza della mannite, la liquirizia è utile per contrastare la stitichezza. Per rendere massimo questo effetto, è indicata la preparazione di un decotto.

Utilizzata come rimedio naturale in caso di pressione bassa, è da assumere con cautela se si soffre di ipertensione arteriosa.

Presenta, inoltre, una buona efficacia digestiva con azione gastroprotettiva e rappresenta un rimedio adatto per contrastare l’alitosi.

Nonostante le numerose virtù, l’uso di questa pianta è controindicato alle donne in gravidanza e allattamento. Sconsigliato è anche l’utilizzo prolungato di questo alimento se si soffre di diabete.

Liquirizia usi

liquirizia effetti
In percentuali diverse, l’estratto aromatico di liquirizia viene adoperato come ingrediente delle tipiche caramelle gommose.

Grazie alle sue notevoli proprietà benefiche, la liquirizia viene utilizzata in ambito fitoterapico per la preparazione di tisane e decotti.

L’estratto aromatico presenta crescenti usi culinari, soprattutto per la preparazione di dolci, caramelle e liquori. In virtù della presenza di glicirrizina, infatti, questa sostanza possiede un elevato potere dolcificante. In più viene adoperata in modo versatile come ingrediente anche per la preparazione di bevande dissetanti e gelati.

Per le ricette più creative può essere accostata anche ad alimenti salati per abbinamenti sfiziosi.

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Vive a Roma ma mantiene saldo il legame con il suo sud. Appassionata di scrittura sul web, si interessa a tutto ciò che ruota intorno al mondo 'verde': dall'alimentazione cruelty-free alla mobilità sostenibile, dalla cosmetica ai rimedi naturali, il tutto nell'ottica del benessere per l'uomo e l'ambiente.

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